Att örfila igång säsongen

Postat den 15 maj, 2012 av Niklas Jakobsen

I söndags körde jag Roslagsvåren, ett fantastiskt motionslopp anordnat av Jonas Sköld och hela Fredrikshof. Det var svinjobbigt.

Min målsättning var fem timmars rulltid, för det här var ju första gången på två år som jag cyklade över 80 kilometer. Jag nådde nästan mitt mål. Någonstans mellan 5:08 och 5:13, beroende på vilken tjänst man lyssnar på, blev min rulltid. Och med tanke på hur sliten jag var i ryggen de sista fem milen så är jag nöjd med det.

Det var verkligen som att örfila igång säsongen, att istället för att köra ytterligare ett par Älgörundor så smiskar man igång sig själv rejält med någonting riktigt långt. Jag gillar ju egentligen inte distanser över 100 km, och gärna i konstant solsken. I söndags fick jag i alla fall solen, så de extra milen var det bara att tugga i sig.

Nu är jag redo för backarna ute på Tyresö. Och efter att jag börjat använda Strava jagar jag PR i alla segment jag hittar.

Publicerat i Landsväg • 1 kommentar

Nu säljer jag en av mina pärlor

Postat den 3 maj, 2012 av Niklas Jakobsen

Ska du köra Vätternrundan, men är inte riktigt nöjd med din cykel? Kolla då snabbt som ögat in detta, innan det är försent!

http://niklas.jakobsen.se/saljes-cervelo-soloist-team-med-pedigree/

Cykeln är såld

Publicerat i Landsväg • Lämna en kommentar

Det blev ju en kalashelg till slut

Postat den 11 mars, 2012 av Niklas Jakobsen

Efter gårdagens racerpremiär på knappt 2,5 mil var jag rejält orolig inför dagens drabbning ute på Ekerö. Vi skulle ses 8.30 och cykla ut på Färingsö. Färingsö är min värsta runda – jag har alltid en dålig dag när jag cyklar där ute.

Och när jag svängde in på parkeringen stod Kent redan och väntade. När Jonas svängde in och hoppade ur sin bil berättade han att vi skulle få sällskap av två som nyligen kommit hem från Kanarieöarna och därmed har en hel del mil i benen redan. Jag var nervös.

Vi började med FRA-rundan, och jag märkte att gårdagens timme i sadeln hade mörat bakdelen riktigt ordentligt. Det ömmande den första kilometern, men sen släppte det. Jag märkte också att jag hade mer tryck i benen än vad jag trodde.

Med respekt för distansen vi skulle cykla höll jag dock igen så gott det gick. Ibland måste man ju sprätta till…

Ett par timmar senare, och 55 kilometer senare rullade vi in på parkeringen igen – och rundan kändes riktigt bra! Jag tror jag och Färingsö är på väg att bli kompisar.

Två pass på racern på totalt 80 km och en rask promenad på nästan 6 km känns som en bra helg.

Publicerat i Landsväg, Träning • 1 kommentar

Första trainerpasset på åratal

Postat den 14 februari, 2012 av Niklas Jakobsen

Satte mig på trainern idag. För första gången på många år, säkert sex år. Den har varit utlånad i omgångar, annars har den varit förpassad till skamvrån under sängen. Egentligen är det väl jag som borde ligga där, eftersom jag inte använt den. Men det ska bli bättring. Inga krav eller måsten, men när det kurrar i cykeltarmen så är det så mycket enklare att bara hoppa upp på trainern i vardagsrummet än att bylsa på sig åttahundra lager kläder och ge sig ut i vintern.

Några gånger i veckan så är jag nöjd.

Publicerat i Träning • Lämna en kommentar

Planerar för Giro d’Italia 2012

Postat den 9 januari, 2012 av Niklas Jakobsen

Förra året följde jag ju Girot på plats, och det var en av de mest fantastiska cykelupplevelser i mitt liv. [Italien 2011, Girot kommer till Zoncolan, Att besegra Monte Zoncolan, Och där var Giro d'Italia slut för i år, Giro d'Italia 2011, Tempo i Milano]

Så varför inte planera för att reprisera hela härligheten även i år?

I år avslutas Girot återigen med ett tempolopp inne i Milano, men den avslutande veckan är helt annorlunda mot förra året. Inge Zoncolan eller Colle delle Finestre, utan istället är det stigningar som Stelvio, Mortirolo och Tonale som står på menyn.

Det jag tänker mig är en resa över en vecka, måndag till måndag. Den 21 maj flyger man till Milano och den 28 maj flyger man hem från Milano. Under denna vecka kommer man hinna med minst fyra rejäla stigningar, men kanske till och med fem eller sex. Man kommer hinna se ett flertal bergsetapper på plats och även den avslutande tempoetappen i Milano. Man kommer hinna bo på ett flertal fantastiska orter i norra Italien och man kommer få ta del av den fantastiska mat som finns överallt i stövellandet.

Etapper att se på plats:
25 maj, etapp 19: Treviso – Alpe di Pamepago [profil]
26 maj, etapp 20: Caldes – Passo dello Stelvio [profil]
27 maj, etapp 21: Milano – Milano

Är man riktigt duktig hinner man även med två av guldkornen från förra året – Colle delle Finestre och Nevegal.

Ska du med?

Publicerat i Resor • Lämna en kommentar